Cuando empecé a ayudar a deportistas de élite e intenté aplicar un poco sentido común al tema, me sorprendió soberanamente la poca información que tenían para tomar decisiones que van a ser transcendentales para su futuro inmediato y para su rendimiento.Por ejemplo, a un golfista le pregunté: "¿Qué tal estás pateando?" y él me contestó: "bien". Y le volví a Sigue Leyendo
Dieta de Deportistas: Comemos ergo rendimos!!!!
Estamos rodeados de ejemplos en el mundo del deporte donde la alimentación ha marcado la diferencia en la carrera de un atleta de altísimo nivel.Sin ir más lejos, Novak Djokovic inició su dominio en el tenis mundial porque descubrió que era celíaco y por tanto no podía sacar el máximo rendimiento a su cuerpo a no ser que tuviera una dieta adecuada para él. Era un Sigue Leyendo
¿No soy bueno o es que no trabajo bien?
Con la resaca de un súper interesante Masters de Augusta nos encontramos con las "geniales" declaraciones de Sergio García en las que dice que se "ha dado cuenta de que no es lo suficientemente bueno para ganar un Major". He leído todo tipo de comentarios al respecto pero los agrupo en tres tipos: 1.- los que tienden más hacia el consuelo tradicional, Sigue Leyendo
